Este un stil de yoga care leaga fiecare miscare, postura cu cate o respiratie. Astfel se creaza o coregrafie, un flux continuu de miscari in care instrumentul cheie este respiratia.
Traducerea literala a cuvantului sanscrit ” vinyasa” este ” a plasa intr-un anumit fel”. Se refera la o anumita secventa de pozitii care sunt executate intr-o anumita ordine.
